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Meno luce, meno possibilità di fare movimento fisico all'aperto. Un motivo più che valido per bandire il passaggio all'ora solare, che avverrà sabato notte con lo spostamento delle lancette un'ora indietro. Almeno secondo gli esperti del Policy Studies Institute di Londra (Gb), che espongono la loro teoria sul 'British Medical Journal'.Sessanta minuti in più di sonno, dunque, ma meno chance di fare jogging, partite di calcetto o di tennis, toccasana contro le malattiecroniche, principale insidia del mondo moderno. Secondo Mayer Hillman e il suo staff, il problema più grande della popolazione occidentale èproprio la sedentarietà: agli adulti, i medici consigliano di fare almeno 30 minuti di attività fisica moderata ogni giorno, ma sono troppo poche le persone che seguono questo dettame. Tanto che le stimeprevedono che la metà della popolazione sarà obesa entro il 2050.Secondo i calcoli degli studiosi inglesi, non modificare l'orario come invece dovremo fare il prossimo week end apporterebbe "circa 300 ore 'accessibili' per lo sport in più ogni anno per gli adulti e 200 per i bambini".

Fonte: ilfarmacistaonline.com

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